В кокосовой воде много питательных веществ, пишет Zee News. Это помогает поддерживать нужные уровни жидкости и электролитов в женском организме во время беременности.
Кокосовая вода, по словам ученых, богата электролитами, магнием, хлоридами, кальцием, витамином С и рибофлавином. В ней мало соли и сахара.
Употребление кокосовой воды в I триместре беременности, как отмечается, спасает от запоров, утренней тошноты и обезвоживания. Этот напиток укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью.
ИД "СФЕРА"
