Новости
phct-agro.ru
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
16 августа 2015 1565

Богатые белком продукты помогают похудеть

Сотрудники Университета Миссури (США) выяснили, что продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть.

В исследовании участвовали 3 группы подростков с избыточным весом. Многие из них обычно пропускали завтрак 5-7 раз в неделю. В течение 12 недель первую группу ученые кормили завтраком с высоким, а вторую - с нормальным содержанием белка. Участники третьей группы продолжили пропускать завтрак.

Zee News пишет, что участники из первой группы съедали утром 35 граммов белка, из второй группы - 13 граммов. Завтрак с высоким содержанием белка, как отмечается, включал яйца, молоко, греческий йогурт и постное мясо. Этот завтрак подавлял чувство голода и предотвращал накопление жировых отложений.

Добровольцы, съедавшие завтрак с высоким содержанием белка, потребляли на 400 калорий в день меньше и теряли вес. Те, кто продолжал пропускать завтрак или ел завтрак с нормальным содержанием белка, набрали вес. У людей из первой группы нормализовался уровень глюкозы в крови.

ИД "СФЕРА"

Фото: kapushka.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
logosltd.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба