Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
22 апреля 2015 758

Британский диетолог назвала 6 самых полезных продуктов

Британский диетолог Салли Нортон выделила 6 наиболее важных продуктов, которые помогают защитить человеческий организм от сердечного приступа, рака и инсульта. Это кислая вишня, авокадо, черника, клюква, семена тыквы и чиа.

В терпкой вишне содержится большое количество антиоксидантов, обладающих противовоспалительным действием.

В авокадо высокие уровни полезных мононасыщенных жиров, которые помогают уменьшить уровень вредного холестерина.

Полифенолы, содержащиеся в клюкве, обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Употребление черники не только сохраняет нормальное зрение, но и снижает риск развития рака, улучшает функционирование мозга.

Семена тыквы – отличный источник клетчатки, белка, марганца, фосфора, цинка и магния. Семена чиа богаты кальцием, антиоксидантами и жирными кислотами Омега-3.

ИД "СФЕРА"

Фото: supersadovnik.net

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»