Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
22 апреля 2015 727

Британский диетолог назвала 6 самых полезных продуктов

Британский диетолог Салли Нортон выделила 6 наиболее важных продуктов, которые помогают защитить человеческий организм от сердечного приступа, рака и инсульта. Это кислая вишня, авокадо, черника, клюква, семена тыквы и чиа.

В терпкой вишне содержится большое количество антиоксидантов, обладающих противовоспалительным действием.

В авокадо высокие уровни полезных мононасыщенных жиров, которые помогают уменьшить уровень вредного холестерина.

Полифенолы, содержащиеся в клюкве, обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Употребление черники не только сохраняет нормальное зрение, но и снижает риск развития рака, улучшает функционирование мозга.

Семена тыквы – отличный источник клетчатки, белка, марганца, фосфора, цинка и магния. Семена чиа богаты кальцием, антиоксидантами и жирными кислотами Омега-3.

ИД "СФЕРА"

Фото: supersadovnik.net

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
kemin
Space
morris-associates.com
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»