Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
22 апреля 2015 832

Британский диетолог назвала 6 самых полезных продуктов

Британский диетолог Салли Нортон выделила 6 наиболее важных продуктов, которые помогают защитить человеческий организм от сердечного приступа, рака и инсульта. Это кислая вишня, авокадо, черника, клюква, семена тыквы и чиа.

В терпкой вишне содержится большое количество антиоксидантов, обладающих противовоспалительным действием.

В авокадо высокие уровни полезных мононасыщенных жиров, которые помогают уменьшить уровень вредного холестерина.

Полифенолы, содержащиеся в клюкве, обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Употребление черники не только сохраняет нормальное зрение, но и снижает риск развития рака, улучшает функционирование мозга.

Семена тыквы – отличный источник клетчатки, белка, марганца, фосфора, цинка и магния. Семена чиа богаты кальцием, антиоксидантами и жирными кислотами Омега-3.

ИД "СФЕРА"

Фото: supersadovnik.net

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба