Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
29 июня 2015 611

Что нужно есть, чтобы похудеть

Британские диетологи составили список продуктов с отрицательной калорийностью (требуют для усвоения больше калорий, чем содержат сами).

В 100 г сельдерея и огурцов содержится всего 16 калорий. Эти овощи богаты клетчаткой, витамином С и калием. В помидорах - 18 калорий. В них много ликопена, помогающего держать давление и уровень холестерина в норме.

В спарже, богатой фолиевой кислотой, - 20 калорий на 100 г. Цветная капуста, в свою очередь, содержит 25 калорий. Зеленый яблоки - источник клетчатки, она долго усваивается и требует значительных энергозатрат.

Одно яблоко в день стабилизирует уровень холестерина

ИД "СФЕРА"

Фото: dachnaya-zhizn.ru

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
A and D
Polyclip
pag.company
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»