Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
29 июня 2015 754

Что нужно есть, чтобы похудеть

Британские диетологи составили список продуктов с отрицательной калорийностью (требуют для усвоения больше калорий, чем содержат сами).

В 100 г сельдерея и огурцов содержится всего 16 калорий. Эти овощи богаты клетчаткой, витамином С и калием. В помидорах - 18 калорий. В них много ликопена, помогающего держать давление и уровень холестерина в норме.

В спарже, богатой фолиевой кислотой, - 20 калорий на 100 г. Цветная капуста, в свою очередь, содержит 25 калорий. Зеленый яблоки - источник клетчатки, она долго усваивается и требует значительных энергозатрат.

Одно яблоко в день стабилизирует уровень холестерина

ИД "СФЕРА"

Фото: dachnaya-zhizn.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
aromadon.ru
Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2018»
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба