Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
11 мая 2015 480

Диетологи: лучше есть 6 раз в день

Сотрудники Университета Калифорнии и Университета Нью-Мексико выяснили, что частое употребление пищи небольшими порциями приводит вес в норму.

Две недели ученые сравнивали два типа питания. Первая группа имела два больших приема пищи в день, вторая - питались порционно 6 раз в день. Общее количество потребляемых калорий было одинаковым.

Участники обеих групп похудели, но у людей из второй группы оказались лучше показатели здоровья, они потеряли меньше безжировой массы тела. Те, кто питался 6 раз в день, имел более здоровые уровни инсулина, глюкозы и холестерина.

ИД "СФЕРА"

Фото: albatrostaganrog.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»