Новости
phct-agro.ru
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
11 мая 2015 503

Диетологи: лучше есть 6 раз в день

Сотрудники Университета Калифорнии и Университета Нью-Мексико выяснили, что частое употребление пищи небольшими порциями приводит вес в норму.

Две недели ученые сравнивали два типа питания. Первая группа имела два больших приема пищи в день, вторая - питались порционно 6 раз в день. Общее количество потребляемых калорий было одинаковым.

Участники обеих групп похудели, но у людей из второй группы оказались лучше показатели здоровья, они потеряли меньше безжировой массы тела. Те, кто питался 6 раз в день, имел более здоровые уровни инсулина, глюкозы и холестерина.

ИД "СФЕРА"

Фото: albatrostaganrog.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

vikan.com
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
aandd.ru
polyclip.com
logosltd.ru
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
guan-yu.net
АльянсУпак
kgwetter.de
andritz.com
Вторая Международная конференция «Масложировая Индустрия»
ВНИИ мясной промышленности
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба