Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
11 мая 2015 548

Диетологи: лучше есть 6 раз в день

Сотрудники Университета Калифорнии и Университета Нью-Мексико выяснили, что частое употребление пищи небольшими порциями приводит вес в норму.

Две недели ученые сравнивали два типа питания. Первая группа имела два больших приема пищи в день, вторая - питались порционно 6 раз в день. Общее количество потребляемых калорий было одинаковым.

Участники обеих групп похудели, но у людей из второй группы оказались лучше показатели здоровья, они потеряли меньше безжировой массы тела. Те, кто питался 6 раз в день, имел более здоровые уровни инсулина, глюкозы и холестерина.

ИД "СФЕРА"

Фото: albatrostaganrog.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

pontis-consulting.ru
Популярные за день
Популярные за месяц
marel.com
aromadon.ru
polyclip.com
ipackima.com
databadge.net VIV
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба