Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
17 июля 2015 1052

Как правильно пить воду

Ученые выяснили, что человеку нужно выпивать не менее 2 литров воды в течение дня.

Человеческое тело на 80% состоит из воды, поэтому люди должны ежедневно употреблять эту жидкость. Вода участвует во всех жизненно-важных процессах, которые активизируются во время выполнения организмом привычных заданий.

Специалисты советуют пить воду по утрам. За время сна в теле происходят определенные реакции, которые задействуют запасы жидкости. Люди теряют до 800 мл воды за ночь.

Также ученые рекомендуют пить перед едой. Для пищеварения требуются ресурсы в виде желудочного сока и ферментов. Лучше выпивать 1-2 стакана за 30 минут до начала трапезы.

ИД "СФЕРА"

Фото: best-photos.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
aromadon.ru
Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2018»
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба