Сегодня, 12 апреля, заканчивается Великий пост и наступает Пасха. В этот день православные христиане начинают разговляться.
Эксперты отмечают: возвращаться к привычному меню нужно не спеша. Иначе резко повышается риск несварения желудка и панкреатита. Такое поведение провоцирует образование камней в желчном пузыре.
Первые два дня лучше обойтись без мяса. В ночь после пасхальной службы обычно разговляются куличами, пасхой и яйцами. На следующий день рекомендуется добавлять в свой рацион молоко и йогурты.
Через пару дней после Пасхи можно позволить себе кусок рыбы, приготовленной на пару. Позднее - вареную курицу, паровые котлетки или грудку индейки.
ИД "СФЕРА"
Фото: prostokvashino.ru
.png)
