Специалисты из Cancer Research UK пришли к выводу, что свыше 40% случаев рака в мире можно было бы предотвратить, если бы люди вели здоровый образ жизни.
Ученые рекомендуют сбалансировано питаться, употреблять больше овощей и фруктов, есть меньше красного мяса, соли и переработанных продуктов.
Ешьте больше фруктов – будет здоровым сердце
Нужно поддерживать оптимальную массу тела, не употреблять алкоголь и не загорать на солнце, проявлять больше физической активности.
ИД "СФЕРА"
Фото: sunhome.ru