Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
25 мая 2015 627

Какие продукты нужно есть в среднем возрасте

Сотрудники Университета Тафтса определили продукты, которые нужно употреблять для поддержания нормального веса и предотвращения ожирения в среднем возрасте.

В исследовании участвовали 120 тыс. человек. Их данные изучались на протяжении 16 лет. Те, кто употреблял много морепродуктов, йогурта, орехов и курицы без кожи, имели здоровый вес на протяжении многих лет.

От лишнего веса, между тем, страдали люди, часто употреблявшие красное мясо, жареное мясо, белый хлеб, сладости и картофель.

Употребление молочных продуктов, включая жирный сыр, цельное молоко и обезжиренное молоко, не способствовало ни набору, ни снижению веса.

ИД "СФЕРА"

Фото: lactofermeco.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»