Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
11 мая 2015 664

Какие продукты нужно регулярно употреблять после 35 лет

Американские диетологи утверждают, что питаться после 35 лет нужно иначе, чтобы исключить риск появления различных заболеваний.

Так, помидоры предупреждают рак, укрепляют иммунитет и снижают уровень холестерина. Воспалительные процессы внутри организма уменьшают молочные продукты, богатые кальцием. Калия много в картофеле, тыкве, черносливе, капусте, кабачках, ягодах и фруктах. Магний есть в крупах, овощах, моркови, капусте и орехах.

Кроме того, людям после 35 лет медики рекомендуют употреблять жирную рыбу, миндаль, курицу и вишню.

ИД "СФЕРА"

Фото: dachnaya-zhizn.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»