Новости
phct-agro.ru
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
18 октября 2014 1842

Картофель помогает похудеть – ученые

Американские диетологи выяснили, что употребление картофеля не вредно для фигуры и даже помогает похудеть.

В 3-месячном эксперименте участвовали 90 женщин и мужчин с избыточным весом. Их разделили на три группы и кормили по различным диетам. Первой группе давали еду с высоким гликемическим индексом и меньшим количеством калорий, а второй - пищу с низким гликемическим индексом. При этом третья группа ела все, что угодно.

Все участники включали в свой рацион 7 порций картошки в неделю. В результате все похудели одинаково.

Ученые советуют употреблять только тушеный, вареный или печеный картофель без соусов, масла и особенно без мяса и рыбы. Тогда данный продукт поможет похудеть.

ИД "СФЕРА"

Фото: odio.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
logosltd.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба