Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
18 октября 2014 1730

Картофель помогает похудеть – ученые

Американские диетологи выяснили, что употребление картофеля не вредно для фигуры и даже помогает похудеть.

В 3-месячном эксперименте участвовали 90 женщин и мужчин с избыточным весом. Их разделили на три группы и кормили по различным диетам. Первой группе давали еду с высоким гликемическим индексом и меньшим количеством калорий, а второй - пищу с низким гликемическим индексом. При этом третья группа ела все, что угодно.

Все участники включали в свой рацион 7 порций картошки в неделю. В результате все похудели одинаково.

Ученые советуют употреблять только тушеный, вареный или печеный картофель без соусов, масла и особенно без мяса и рыбы. Тогда данный продукт поможет похудеть.

ИД "СФЕРА"

Фото: odio.ru

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
A and D
Polyclip
pag.company
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»