Ежедневное употребление кофе, по данным Национального онкологического центра Японии, снижает риск смерти более чем на 15% у взрослых людей.
В исследовании участвовали свыше 90 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет. Им предлагалось заполнить анкеты о ежедневном рационе. Затем ученые сопоставили полученные данные с информацией о смертности за последние 19 лет.
У тех, кто каждый день выпивает 1-2 чашки кофе, риск умереть в ближайшее время падает на 15%. Среди людей, выпивающих по 3-4 чашки, этот показатель уменьшается на 24%.
Аналогичными свойствами обладает зеленый чай. Его регулярное потребление (свыше 5 чашек в сутки) снижает риск преждевременного летального исхода у мужчин на 13%, у женщин - на 17%.
ИД "СФЕРА"
Фото: oneweekend.ru
.png)
