Чтобы на четверть снизить риск инфаркта и прочих болезней сердца и сосудов, необходимо выпивать по 3-5 чашек кофе в день, считают сотрудники Университета Лиссабона и Института изучения кофе. Эксперты проанализировали данные нескольких десятков исследований на эту тему.
Они выяснили: у людей, которые выпивают по 3 чашки кофе в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижен на 21%. Благодаря кофе риск диабета II типа уменьшался примерно на четверть.
Сочетание кофе и здорового образа жизни снижало риск смерти от инфаркта среди женщин на 73%, среди мужчин – на 79%.
ИД "СФЕРА"
Фото: mytravell.ru
