Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
19 июня 2015 420

Летние овощи для похудения

Американские диетологи назвали 6 летних овощей, которые лучше всего помогают избавиться от лишнего веса. Это руккола, свекла, красный болгарский перец, виноградные помидоры, зеленая фасоль и цуккини.

Руккола насыщена витамином В, который деактивирует гены, отвечающие за накопление жира. В красном болгарском перце содержится в 3 раза больше витамина С, чем в апельсинах. В свекле есть бетаин, который отключает гены, отвечающие за жир в области живота.

Виноградные помидоры примерно на 94% состоят из воды и практически не содержат калорий. Зато они являются богатейшим источником антиоксиданта ликопина, который обеспечивает здоровый румянец, пишет medikforum.ru.

В зеленой фасоли много клетчатки и железа. Цуккини насыщены витамином В, необходимым для превращения углеводов в энергию.

ИД "СФЕРА"

Фото: eco-boom.com

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
A and D
Polyclip
pag.company
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»