Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
1 декабря 2015 685

Личный дневник полезен для диеты

Психологи из США назвали основной фактор, заставляющий людей худеть, пишет EurekAlert. Они рекомендуют вести личный дневник, записывать количество и качество принимаемой пищи, а также своё настроение.

Ученые советуют разграничить употребление тех продуктов, которые вызывают приятные эмоции, от связанных с перееданием.

Адекватной оценки причин переедания достаточно для потери веса и его нормализации в долгосрочной перспективе, отмечают психологи.

ИД «СФЕРА»

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
kemin
Space
morris-associates.com
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»