Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
1 декабря 2015 866

Личный дневник полезен для диеты

Психологи из США назвали основной фактор, заставляющий людей худеть, пишет EurekAlert. Они рекомендуют вести личный дневник, записывать количество и качество принимаемой пищи, а также своё настроение.

Ученые советуют разграничить употребление тех продуктов, которые вызывают приятные эмоции, от связанных с перееданием.

Адекватной оценки причин переедания достаточно для потери веса и его нормализации в долгосрочной перспективе, отмечают психологи.

ИД «СФЕРА»

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

pontis-consulting.ru
Популярные за день
Популярные за месяц
marel.com
aromadon.ru
polyclip.com
space.fr
ipackima.com
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба