Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
6 мая 2015 565

Лучшая диета: не исключайте из рациона свои любимые продукты

Сотрудники Университета Пенсильвании (США) выяснили, что секрет похудения на длительный срок заключается не в полном исключении из своего рациона жирных и сладких продуктов, а в их рациональном употреблении.

Опрос показал: примерно 65% худеющих набирают свой вес обратно в течение 3-х лет, а сохранить полученные результаты удается только 5%. При этом 86% худеющих, которые потеряли достаточное количество веса, продолжили употреблять чипсы, шоколад и другие углеводы, треть из них делала это несколько дней в неделю.

Худеющие люди, по советам диетологов, могут употреблять любимые продукты, всего лишь ограничивая их количество.

ИД "СФЕРА"

Фото: widefon.com

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
kemin
Space
morris-associates.com
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»