Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
6 мая 2015 674

Лучшая диета: не исключайте из рациона свои любимые продукты

Сотрудники Университета Пенсильвании (США) выяснили, что секрет похудения на длительный срок заключается не в полном исключении из своего рациона жирных и сладких продуктов, а в их рациональном употреблении.

Опрос показал: примерно 65% худеющих набирают свой вес обратно в течение 3-х лет, а сохранить полученные результаты удается только 5%. При этом 86% худеющих, которые потеряли достаточное количество веса, продолжили употреблять чипсы, шоколад и другие углеводы, треть из них делала это несколько дней в неделю.

Худеющие люди, по советам диетологов, могут употреблять любимые продукты, всего лишь ограничивая их количество.

ИД "СФЕРА"

Фото: widefon.com

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба