Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
6 мая 2015 591

Лучшая диета: не исключайте из рациона свои любимые продукты

Сотрудники Университета Пенсильвании (США) выяснили, что секрет похудения на длительный срок заключается не в полном исключении из своего рациона жирных и сладких продуктов, а в их рациональном употреблении.

Опрос показал: примерно 65% худеющих набирают свой вес обратно в течение 3-х лет, а сохранить полученные результаты удается только 5%. При этом 86% худеющих, которые потеряли достаточное количество веса, продолжили употреблять чипсы, шоколад и другие углеводы, треть из них делала это несколько дней в неделю.

Худеющие люди, по советам диетологов, могут употреблять любимые продукты, всего лишь ограничивая их количество.

ИД "СФЕРА"

Фото: widefon.com

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»