Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
26 марта 2015 633

Начните свой день с тарелки каши

Ученые установили, что рацион, богатый цельнозерновыми продуктами и клетчаткой, снижает риск преждевременной смерти от хронических заболеваний, включая респираторные недуги, рак, диабет и болезни сердца.

К цельнозерновым продуктам можно отнести пшеницу, киноа и овес. The Daily Mail пишет, что в них помимо клетчатки содержатся минеральные вещества и антиоксиданты.

В исследовании, проводившемся 14 лет, участвовали 367442 добровольцев. Гарвардские специалисты выяснили: съедая в день 34 грамма цельнозерновых, можно снизить риск преждевременной смерти на 17%.

ИД "СФЕРА"

Фото: zvkedr.izhev.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»