Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
24 марта 2015 559

Новая диета существенно снижает риск развития болезни Альцгеймера

Сотрудники Университета Раш совместили средиземноморскую диету и диету DASH, которая разработана для профилактики и лечения гипертонии. Эти диеты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Zee News пишет, что новую диету ученые назвали MIND.

У тех участников исследования, которые строго соблюдали диету MIND, риск болезни Альцгеймера уменьшился на 53%. У иногда нарушавших диету риск снизился на 35%.

У тех, кто соблюдал диету DASH, риск деменции упал на 39%, а у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, - на 54%. Впрочем, положительный эффект был лишь у людей, строго соблюдавших эти диеты.

Диета MIND включает 15 пунктов: овощи, ягоды, орехи, цельные злаки, бобы, мясо птицы, рыба, оливковое масло и вино. Необходимо отказаться от красного мяса, масла, маргарина, сыра, выпечки, сладостей, жареной пищи и фастфуда.

ИД "СФЕРА"

Фото: inturotel.com

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
kemin
Space
morris-associates.com
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»