Новости
Pro Sweet 2017
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
24 марта 2015 528

Новая диета существенно снижает риск развития болезни Альцгеймера

Сотрудники Университета Раш совместили средиземноморскую диету и диету DASH, которая разработана для профилактики и лечения гипертонии. Эти диеты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Zee News пишет, что новую диету ученые назвали MIND.

У тех участников исследования, которые строго соблюдали диету MIND, риск болезни Альцгеймера уменьшился на 53%. У иногда нарушавших диету риск снизился на 35%.

У тех, кто соблюдал диету DASH, риск деменции упал на 39%, а у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, - на 54%. Впрочем, положительный эффект был лишь у людей, строго соблюдавших эти диеты.

Диета MIND включает 15 пунктов: овощи, ягоды, орехи, цельные злаки, бобы, мясо птицы, рыба, оливковое масло и вино. Необходимо отказаться от красного мяса, масла, маргарина, сыра, выпечки, сладостей, жареной пищи и фастфуда.

ИД "СФЕРА"

Фото: inturotel.com

Поделиться

Международная конференция «РЫБА 2017» Технологии рыбопереработки и аквакультуры
Популярные за день
Популярные за месяц
CPM Europe
Ваш технолог
logosltd.ru
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»