Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
14 июня 2015 777

От диабета спасет каша на завтрак

Регулярное употребление каши на завтрак значительно снижает вероятность развития сахарного диабета, выяснили сотрудники Норвежского университета технологии науки при Имперском колледже Лондона.

Специалисты исследовали данные 30 тыс. человек. Изучение историй болезни более 12 тыс. диабетиков и 17 тыс. здоровых людей показало, что при ежедневном употреблении утром различных каш риск развития диабета снижается в 2 раза.

Все дело в клетчатке, которая содержится в зерновых. Полезна растворимая и нерастворимая клетчатка. Первая снижает уровень холестерина и регулирует уровень сахара в крови. Она содержится в перловке, овсянке и фасоли.

Нерастворимая клетчатка содержится в отрубях, рисе и орехах. Она не растворяется в пищеварительном тракте, минуя его. Каши с нерастворимой клетчаткой регулируют работу кишечника.

ИД "СФЕРА"

Фото: justcoolidea.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
aromadon.ru
Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2018»
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба