Сотрудники Института молекулярной онкологии (Италия) совместно с экспертами из Университета Южной Калифорнии выяснили, что постный рацион питания оказывает положительное влияние на здоровье.
Употребление постных блюд 5 раз в месяц приводит к увеличению шансов на долголетие. Такие продукты, в которых мало жиров и калорий, снижают риск развития рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых недугов.
Женщинам нельзя есть красное мясо
ИД "СФЕРА"
Фото: www.vladtime.ru