Ученые из института Health Metrics and Evaluation (Америка) сделали вывод, что неправильное питание - главная причина, по которой человек умирает преждевременно.
Ученые советуют полностью отказаться от нездоровой и отравляющей человеческий организм пищи, так как преждевременная смерть от такой еды наступает чаще, чем даже от алкоголя и курения.
Медики настоятельно рекомендуют «кушать больше фруктов, орехов, круп и овощей, уменьшая потребление красного мяса, а также соли, сладких и газированных напитков».
Правильное питание снижает риск сердечнососудистых заболеваний, а также инсульта и диабета.
ИД "СФЕРА"