Новости
Pro Sweet 2017
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
1 марта 2015 531

Регулярное питание и качественный сон сохранят психику

Регулярный прием пищи и отход ко сну в раннее время могут улучшить как физическое, так и психическое здоровье. Так считают сотрудники Университета Макгилла и Университета психического здоровья Дугласа (Канада).

По данным ученых, человеческий организм помимо 24-часового цикла ориентируется также на 4-часовой цикл (ультрадианные ритмы). Нарушение этого цикла может привести к серьезным проблемам со здоровьем - биполярному расстройству или шизофрении.

ИД "СФЕРА"

Фото: subscribe.ru

Поделиться

Международная конференция «РЫБА 2017» Технологии рыбопереработки и аквакультуры
Популярные за день
Популярные за месяц
CPM Europe
Ваш технолог
logosltd.ru
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»