Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
1 марта 2015 658

Регулярное питание и качественный сон сохранят психику

Регулярный прием пищи и отход ко сну в раннее время могут улучшить как физическое, так и психическое здоровье. Так считают сотрудники Университета Макгилла и Университета психического здоровья Дугласа (Канада).

По данным ученых, человеческий организм помимо 24-часового цикла ориентируется также на 4-часовой цикл (ультрадианные ритмы). Нарушение этого цикла может привести к серьезным проблемам со здоровьем - биполярному расстройству или шизофрении.

ИД "СФЕРА"

Фото: subscribe.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба