Новости
phct-agro.ru
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
10 января 2015 916

Рыба и зелень помогут сохранить зрение

Морковь необходима для сохранения зрения и иммунитета. В ней содержится бета-каротин, который успешно борется с катарактой и макулярной дегенерацией сетчатки.

В жирных сортах рыб (лосось, сардина, скумбрия) содержатся ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые необходимы для лечения синдрома сухого глаза.

Зелень (например, капуста, сельдерей, шпинат и кресс-салат) обогащают организм лютеинами, зеаксантинами, антиоксидантами, которые положительно воздействуют на состояние зрения.

Кроме того, в кукурузе содержится лютеин и зеаксантин, защищающие наше зрение от развития катаракты.

В мясе индейки есть большое количество цинка и витамина В. Также для здоровья глаз полезны помидоры и оливковое масло.

ИД "СФЕРА"

Фото: povar.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
logosltd.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба