Новости
Pro Sweet 2017
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
6 декабря 2014 572

Рыба, оливки и орехи для здорового сердца

Ученые из Университета Огайо (США) выяснили, что если из рациона человека исключить насыщенные жиры (Содержатся в мясных и молочных продуктах) и заменить их углеводами, то возрастает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы и диабета.

Если же в рацион включить рыбу, оливки и орехи, которые богаты полинасыщенными жирами, то это существенно снизит риск возникновения диабета и болезней сердца.

Напомним, в большом количестве углеводы содержатся в картофеле, хлебе, макаронах, сладостях и крупах. Нужно употреблять меньше этих продуктов.

ИД "СФЕРА"

Фото: trapeza-bis.ru

Поделиться

Международная конференция «РЫБА 2017» Технологии рыбопереработки и аквакультуры
Популярные за день
Популярные за месяц
CPM Europe
Ваш технолог
logosltd.ru
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»