Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
6 декабря 2014 667

Рыба, оливки и орехи для здорового сердца

Ученые из Университета Огайо (США) выяснили, что если из рациона человека исключить насыщенные жиры (Содержатся в мясных и молочных продуктах) и заменить их углеводами, то возрастает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы и диабета.

Если же в рацион включить рыбу, оливки и орехи, которые богаты полинасыщенными жирами, то это существенно снизит риск возникновения диабета и болезней сердца.

Напомним, в большом количестве углеводы содержатся в картофеле, хлебе, макаронах, сладостях и крупах. Нужно употреблять меньше этих продуктов.

ИД "СФЕРА"

Фото: trapeza-bis.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»