Наличие в рационе питания определенных напитков, по данным ученых, позволяет омолодить и оздоровить организм человека.
Самый полезный напиток – это белый чай, сообщает Comandir. На втором месте - зеленый чай. Так, чем меньше ферментации перенес чай, тем он полезнее, поскольку в нем много полифенолов. Далее в списке идет каркаде или напиток фараонов, который делается на основе растения Hibiscus sabdariffa с антоцианами и витамином Р.
Кофе также полезен. Он поднимает настроение, повышает производительность при утомлении, улучшает память. Какао не дает склеиваться тромбоцитам и позитивно влияет на сосудистый статус.
Томатный сок улучшает зрение и помогает бороться с раком. А отвар шиповника, богатый витамином С, ускоряет процесс регенерации.
ИД "СФЕРА"
Фото: ru.zemmrate.com
