Пища, насыщенная жирами, сахаром и солью, способствует ускоренному старению.
Так, в одной порции супа из пакетика может содержаться от 800 до 1000 мг соли. После употребления таких супов у людей отмечается вздутие, в организме задерживается жидкость.
Насыщенные солью продукты (соусы, консервы и маринады, куриные грудки и замороженные овощи) повышают артериальное давление.
В одном стакане бутилированного фруктового сока много сахара. Такой напиток разрушает зубную эмаль. Более 6 чайных ложек сахара на стакан ведут к тому, что в организме зашкаливает уровень инсулина.
ИД "СФЕРА"
Фото: vseprosok.ru