Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
7 марта 2015 846

Средиземноморская диета полезна для сердца

Люди, активно потребляющие свежие овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, оливковое масло, бобовые и рыбу, на 47% реже сталкиваются с болезнями сердца. Это выяснили сотрудники Университета Харокопио.

Учитывались данные свыше 2,5 тыс. греков от 18 до 89 лет. Они рассказывали о своем здоровье с 2001 по 2012 гг. Выяснилось: 12% женщин и почти каждый пятый мужчина столкнулись с сердечным недугом или умерли от инсульта, сердечного приступа и ишемической болезни сердца, пишет The Daily Mail.

Эксперты оценили рацион участников исследования по шкале от 1 до 55 (так, учитывалась частота и объемы потребления 11-ти пищевых групп). Если человек попадал в верхнюю треть по продуктам, которые входят в средиземноморскую диету, то риск болезни сердца снижался на 47%. Каждый дополнительный балл, приближающий рацион к средиземноморской диете, давал 3-процентное снижение риска сердечной болезни.

ИД "СФЕРА"

Фото: direct-press.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
aromadon.ru
Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2018»
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба