Женщины, которые придерживаются средиземноморской диеты, могут в 2 раза сократить риск развития рака матки, отмечают итальянские и швейцарские ученые.
Специалисты исследовали рацион 5 тыс. итальянских женщин и его влияние на здоровье. Те участницы, которые ежедневно употребляли 9 продуктов (много овощей, фруктов, зерновых, рыбы и других средиземноморских продуктов) имеют на 57% более низкий риск развития рака матки.
У женщин, регулярно употребляющих 6 продуктов средиземноморской диеты, на 46% более низкий риск развития рака матки. У тех, кто ест 5 продуктов, – на 34% более низкий риск. А те испытуемые, в чей рацион входит менее 5-ти компонентов, незначительно снижают риск развития рака матки.
ИД "СФЕРА"
Фото: www.yourguide.biz
.png)
