Новости
Pro Sweet 2017
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
8 апреля 2015 572

Свежие фрукты и овощи помогут при ПМС

Австралийские врачи утверждают, что правильное питание защитит от ПМС. Незадолго до наступления критических дней они советуют исключить из рациона питания жареное и сладкое, увеличить потребление продуктов, богатых магнием и витаминами В.

Медик из Австралии Лара Бриден отмечает, что плохое недомогание и настроение во время ПМС связано не с гормонами, а c внутренними воспалениями, которые могут быть спровоцированы курением, стрессом и неправильным питанием.

Женщинам она советует включить в свой рацион противовоспалительные продукты - свежие фрукты и овощи, орехи, каши из цельного зерна и жирную рыбу.

ИД "СФЕРА"

Фото: viewside.net

Поделиться

Международная конференция «РЫБА 2017» Технологии рыбопереработки и аквакультуры
Популярные за день
Популярные за месяц
CPM Europe
Ваш технолог
logosltd.ru
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»