Сотрудники Гарвардской школы установили, что цельнозерновые продукты улучшают работу кишечника и продлевают жизнь человеческому организму.
В исследовании участвовали свыше 74 тыс. женщин и 43 тыс. мужчин среднего возраста. Эксперимент длился 26 лет.
Доказано: цельнозерновые продукты выступают в качестве достойной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление в пищу цельнозерновых продуктов снижает риск смерти на 5%.
Человеческому организму необходимо 28 г цельнозерновых в день для нормального функционирования всех органов и систем.
ИД "СФЕРА"
Фото: news.mnogonado.net