Ученые опровергли ряд мифов, касающихся правильного питания. Оказалось, что большинство утверждений о полезности или вредности тех или иных действий, неверны.
Есть после 18:00, как выяснилось, полезно для здоровья. Жиры благоприятно воздействуют на тело. А перекусы – это жизненная необходимость.
В целом исследователи опровергли около 20 стойких утверждений.
ИД "СФЕРА"
Фото: www.euromag.ru