Израильские ученые установили, что молочные продукты помогают в процессе похудения при любой диете.
Сотрудники Университета Бен-Гуриона в Негеве ежедневно давали добровольцам около 350 мл молока. Через 2 года участников исследования попросили пройти медицинское освидетельствование. Те, кто регулярно пил молоко, стал стройнее. Потеря в весе составляла от 6 кг и более (у тех, кто пил не менее 100 мл молока).
На потерю веса может влиять витамин D, содержащийся в молоке.
ИД "СФЕРА"
Фото: www.trkterra.ru
.png)
