Новости
Pro Sweet 2017
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
10 июня 2015 438

Ученые: нельзя полностью исключать углеводы из рациона

Британский диетолог Салли Нортон считает, что люди ошибочно избегают углеводов в надежде сбросить лишний вес. Необходимо употреблять "правильные" углеводы, содержащиеся, например, в продуктах из цельного зерна.

Углеводы, как отмечает специалист, помогают чувствовать сытость длительное время, а также обеспечить организм питательными веществами и клетчаткой.

Стоит забыть о крахмалистых рафинированных углеводах. Источник полезных углеводов – это овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

ИД "СФЕРА"

Фото: prostoest.ru

Поделиться

Международная конференция «РЫБА 2017» Технологии рыбопереработки и аквакультуры
Популярные за день
Популярные за месяц
CPM Europe
Ваш технолог
logosltd.ru
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»