Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
24 мая 2015 478

Ученые: перед тренировкой нужно есть молочные продукты

Австралийский спортивный институт перед тренировками рекомендует употреблять молочные продукты. Xinhua пишет, что это предупредит возможную потерю кальция и снизит риск переломов костей.

Молочные продукты нужно съесть за два часа до тренировки. Подойдет йогурт, сыр, молочный коктейль, мюсли с молоком и даже омлет.

С потом теряют кальций люди, занимающиеся, например, велоспортом, греблей и плаваньем. А бег стимулирует рост костной ткани.

ИД "СФЕРА"

Фото: bufett.ru

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
kemin
Space
morris-associates.com
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»