Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
24 мая 2015 591

Ученые: перед тренировкой нужно есть молочные продукты

Австралийский спортивный институт перед тренировками рекомендует употреблять молочные продукты. Xinhua пишет, что это предупредит возможную потерю кальция и снизит риск переломов костей.

Молочные продукты нужно съесть за два часа до тренировки. Подойдет йогурт, сыр, молочный коктейль, мюсли с молоком и даже омлет.

С потом теряют кальций люди, занимающиеся, например, велоспортом, греблей и плаваньем. А бег стимулирует рост костной ткани.

ИД "СФЕРА"

Фото: bufett.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба