Личный кабинет

Ученые: яйца не вредны для сердца

Диетологи и ученые опровергли миф, что яйца вредны для сердца. Желток действительно содержит холестерин (в одном яйце 211 мг холестерина). Между тем, ошибочно приравнивать его к холестерину, который вызывает сердечные приступы, влияя на засорение артерий.

При употреблении яиц здоровый организм просто производит меньше природного холестерина.

Что касается того, что насыщенные и транс-жиры могут вызвать проблемы с сердцем, то яйцо содержит всего 2 грамма насыщенных жиров, пишет mednovelty.ru.

Доказано, что одно яйцо в день полезно для большинства людей.

ИД "СФЕРА"

Фото: sportobzor.ru

Новости

События и выставки к посещению

День Российского Грибоводства