Ученые выяснили, что правильный рацион питания способствует улучшению работы головного мозга.
В 5-летних исследованиях участвовали свыше 27 тыс. респондентов старше 55 лет. У 16% добровольцев ухудшились мыслительные способности. Те, кто соблюдал диету или хотя бы ел полезные продукты, имели сниженный на 24% риск развития болезней центрального отдела нервной системы.
Специалисты отмечают, что при несбалансированном питании возникает дефицит минералов и витаминов, пишет журнал Neurology.
ИД "СФЕРА"
Фото: namonitore.ru
.png)
