Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
29 июня 2015 502

Зеленые листовые овощи полезны для мозга

Сотрудники Университета Раш выяснили, что овощи спасают от потери памяти. В исследовании участвовали 950 пожилых людей. Оказалось, что зеленые листовые овощи защищали добровольцев от когнитивных нарушений, пишет Zee News.

У тех, кто ежедневно съедал по 1-2 порции зеленых листовых овощей, когнитивные способности оказались на уровне человека на 11 лет моложе, если сравнивать с теми, кто не ел такие овощи. На мозг благотворно влияли витамин К, фолиевая кислота, лютеин и бета-каротин.

Ученые советуют есть больше капусты, шпината и листовой горчицы.

ИД "СФЕРА"

Фото: xcook.info

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
A and D
Polyclip
pag.company
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»