Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
29 июня 2015 545

Зеленые листовые овощи полезны для мозга

Сотрудники Университета Раш выяснили, что овощи спасают от потери памяти. В исследовании участвовали 950 пожилых людей. Оказалось, что зеленые листовые овощи защищали добровольцев от когнитивных нарушений, пишет Zee News.

У тех, кто ежедневно съедал по 1-2 порции зеленых листовых овощей, когнитивные способности оказались на уровне человека на 11 лет моложе, если сравнивать с теми, кто не ел такие овощи. На мозг благотворно влияли витамин К, фолиевая кислота, лютеин и бета-каротин.

Ученые советуют есть больше капусты, шпината и листовой горчицы.

ИД "СФЕРА"

Фото: xcook.info

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»