Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
11 апреля 2015 401

Жиры полезнее, чем сахар

Ученые из Финляндии доказали, что растительные и животные жиры менее вредны, чем сладости и мучное. Одни участники исследования придерживалась "жировой" диеты, а другие – "углеводной".

Первая группа ежедневно употребляла в пищу в основном жиры и белки, которые содержатся в сыре, красном мясе, орехах, рыбе и растительных маслах. Второй группе предложили рацион из крахмалистых продуктов.

Участники "жировой" группы в результате худели в среднем на 3,6 кг больше, чем участники "углеводной". Люди, употребляющие углеводы, в большей мере уменьшили не жировую, а мышечную массу.

Кроме того, у первой группы стало больше "хорошего" холестерина.

ИД "СФЕРА"

Фото: oboi-colibri.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»