Люди, в чей рацион входит много овощей и фруктов, почти в 2 раза менее склонны к самоубийству, выяснили сотрудники Центра мировой медицины и здоровья Японии.
По их данным, во фруктах и овощах содержится витамин С и фолиевая кислота. Данные компоненты помогают снизить уровень депрессии.
ИД "СФЕРА"
Фото: normoflorin.ru
