Присоединяйтесь:
Личный кабинет

Продукты от которых стоит отказаться, чтобы похудеть

Есть ряд продуктов, которые ускоряют набор веса, поэтому от них следует отказаться, чтобы похудеть.

Первое от чего стоит отказаться — сахар. Этот продукт провоцирует возникновение ожирения, диабета и недуги сердца. Следует исключить употребление сахара, как в чистом виде, так и в составе продуктов, в которых он входит.

Белый хлеб имеет высокую калорийность и вызывает гниение бактерий в кишечнике и желудке. Лучше заменить его на серый или черный.

В консервированный продуктах содержится соль и консерванты, которые ускоряют процессы старения в организме.

Также при похудении стоит отказаться от полуфабрикатов (колбасы, балык, сосиски и т.д.). В эти продуктах много пищевых добавок и усилителей вкуса.

Трансжиры (маргарин и спред) также следует исключить из рациона. Кроме того, эти продукты могут спровоцировать аллергию и воспаления.

ИД "Сфера"

Предложите свою новость для публикации на сайте Sfera.fm

Предложить новость
Подписаться на новости

Компании

Наши партнеры

События и выставки к посещению

События рынка