ВАН хеес
aggreco

5 полезных свойств бананов

09:29 27 май 2020г.
471

Бананы не только вкусные, но и прекрасно утоляют голод, а также полезны для здоровья.

Бананы помогают бороться с судорогами, потому что богаты калием и магнием, нехватка которых часто становится причиной неприятных ощущений в мышцах.

Содержащиеся в бананах простые углеводы и аминокислота триптофан, способствующая выработке серотонина (гормона счастья), быстро помогут справиться с плохим настроением и упадком сил.

Опять же калий, который содержится в бананах, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 21 %. Два банана в день достаточно, чтобы получить дневную норму калия. Также в бананах есть фитостеролы, снижающие уровень «плохого» холестерина в организме.

Мякоть бананов способствует выработке слизи, которая защищает стенки желудка, поэтому их рекомендуют включать в диету при гастрите (с повышенной кислотностью) и язве.

Бананы богаты витамином В6, который улучшает память и внимание, а также укрепляет нервную систему.

ИД "Сфера"

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве
aromadon.ru
квс-перерожьдение.рф
1 ekokom.com
2 atl-ltd.ru
3 agro-pro

Популярные за день

Роскачество раскрыло правду о бездрожжевом хлебе

Роскачество раскрыло правду о бездрожжевом хлебе

10 июл 2020
372
«ВкусВилл» готовится к IPO

«ВкусВилл» готовится к IPO

10 июл 2020
306
Право на «Адыгейский сыр» подтвердили шесть производителей

Право на «Адыгейский сыр» подтвердили шесть производителей

10 июл 2020
260
Hydrosol основал экспертный центр по растительным продуктам

Hydrosol основал экспертный центр по растительным продуктам

10 июл 2020
253
Evian будет выпускать воду в полностью перерабатываемой бутылке без этикетки

Evian будет выпускать воду в полностью перерабатываемой бутылке без этикетки

10 июл 2020
217
В Ярославской области создадут племрепродуктор для разведения чистопородных пчел

В Ярославской области создадут племрепродуктор для разведения чистопородных пчел

10 июл 2020
216
«Доширак» обгоняет «Роллтон» по темпам роста выручки на рынке РФ

«Доширак» обгоняет «Роллтон» по темпам роста выручки на рынке РФ

10 июл 2020
213
В Татарстане открылась семейная роботизированная ферма

В Татарстане открылась семейная роботизированная ферма

10 июл 2020
153
«Промагро» расширяет экспортные поставки свинины

«Промагро» расширяет экспортные поставки свинины

10 июл 2020
145
Владимирский хлебокомбинат потратил более 1,5 млн рублей на помощь пожилым людям

Владимирский хлебокомбинат потратил более 1,5 млн рублей на помощь пожилым людям

10 июл 2020
131

Партнеры