ВАН хеес
aggreco

Какие продукты помогают укрепить зубы и десны

09:40 29 май 2020г.
486

Есть продукты, которые помогают укрепить и бережно очистить зубную эмаль, предотвратить появление кариеса и мягко отбелить зубы.

К таким продуктам относятся яблоки, пищевые волокна которых помогают избавить зубную эмаль от загрязнений и бактерий и надолго сохранить ее чистоту.

Сыр, как и многие кисломолочные продукты, нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта и помогает предотвратить развитие кариеса. Также сыр содержит важные для эмали зубов микроэлементы: фосфор и кальций.

В молоке содержится кальций и фосфор (благотворно влияющие на эмаль микроэлементы) и витамин D, который помогает организму усваивать кальций. Также в молоке есть витамин В2, который препятствует воспалению полости рта и языка, а белок казеин защищает зубы от кариеса.

Орехи укрепляют зубную эмаль, поддерживают чистоту полости рта, а также содержат множество полезных для зубов витаминов и минералов. В некоторые орехах, например, в кешью, есть антибактериальные вещества, защищающие зубы от кариеса.

Витамины, минералы и микроэлементы полезные для зубов и десен содержаться в клубнике. Но при повышенной чувствительности зубов, слишком увлекаться этой ягодой не стоит.

ИД "Сфера"

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве
aromadon.ru
квс-перерожьдение.рф
1 ekokom.com
2 atl-ltd.ru
3 bigdutchman.ru

Партнеры