К такому выводу пришли немецкие ученые. Об этом пишет РИА Новости.
Они сообщают, что после плотного завтрака тело человека тратит в два раза больше энергии, чем после обеда с аналогичным числом калорий.
Медики наблюдали за 16 мужчинами. Их питание было разным, но количество калорий, которое они употребляли, было одинаковым.
В результате исследования было установлено, что плотный завтрак поможет не только в борьбе с лишним весом, но и предотвратить развитие метаболических расстройств.
ИД "Сфера"
.png)
