Американские ученые выяснили, что люди, употребляющие сладкие напитки, больше подвержены риску развития повышенного уровня холестерина и триглицеридов по сравнению с теми, кто редко употреблял эти напитки.
Такие выводы были сделаны на основе исследования, которое проводилось среди людей среднего и пожилого возраста, употребляющих одну порцию сладких напитков в течение четырех лет ежедневно. Результаты исследования опубликованы на сайте MedicalXpress.
— Результаты работы показали, что потребление напитков с добавлением сахара, таких как газировка, лимонад или фруктовый пунш, влияют на риск развития дислипидемии с возрастом, — сообщил Никола МакКаун, один из авторов исследования.
Никола МакКаун советует отказаться от напитков с добавлением сахара.
Кроме того, ученые выяснили, что 100-процентные фруктовые соки не так влияют на здоровье, как газировка.
— Однако пить их стоит в умеренном количестве, а лучше заменить цельными фруктами или обычной водой, — пояснили специалисты.
ИД "Сфера"
.png)
