ВАН хеес
aggreco

Диетолог рассказала, какие продукты обязательны для похудения

15:13 29 июн 2020г.
564

По мнению врача-диетолога Елены Соломатиной, овощи — это обязательные продукты для похудения. Об этом специалист рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».

Как объяснила врач, овощи — клетчатка, а в клетчатке много пищевых волокон, которые способствуют выведению излишков жира из организма. Специалист рекомендует худеющим людям употреблять капусту, которая содержит тартроновую кислоту и препятствует превращению углеводов в жиры. Но людям, у которых есть проблемы с щитовидной железой, надо с осторожностью есть этот продукт, т.к. эффект может быть обратным.

Кроме того, врач советует пить много жидкости и есть овощи, в составе которых вода, а также зелень.

ИД "Сфера"

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве
aromadon.ru
квс-перерожьдение.рф
seafoodexporussia.com
1 ekokom.com
2 atl-ltd.ru
3 bigdutchman.ru

Партнеры