ВАН хеес
aggreco

Диетолог рассказала, какие ягоды укрепляют иммунитет

10:35 27 май 2020г.
473

Фитнес-диетолог и нутрициолог Анна Елькина сообщила, какие три ягоды лучше всего помогают укрепить иммунитет и улучшить здоровье.

Специалист рекомендует употреблять облепиху, которая богата антиоксидантами, витаминами A, B, C, H, E, PP и K. Анна Елькина добавляет, что эта ягода «помогает при воспалениях, улучшает пищеварение, защелачивает организм и используется при инфекциях».

Брусника также обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Более того, она незаменима при авитаминозе, повышенном артериальном давлении, простуде, общей слабости, гриппе, головной боли. В этой ягоде содержатся марганец, калий, железо, фосфор, пектин, яблочная, лимонная, бензойная кислоты, дубильные вещества, витамины А, С, Е. Отвар листьев брусники (в них очень много витамина C) используют при сахарном диабете, ревматизме, подагре и заболеваниях почек.

Малину раньше использовали при таких заболеваниях как атеросклероз, гипертония, колиты, цинга, малокровие. В этой ягоде содержится салициловая кислота, которая действует как жаропонижающее. Кроме того, малина поддерживает тонус кожи, омолаживает ее и выравнивает цвет.

ИД "Сфера"

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве
aromadon.ru
квс-перерожьдение.рф
1 ekokom.com
2 atl-ltd.ru
3 agro-pro

Популярные за день

Роскачество раскрыло правду о бездрожжевом хлебе

Роскачество раскрыло правду о бездрожжевом хлебе

10 июл 2020
369
«ВкусВилл» готовится к IPO

«ВкусВилл» готовится к IPO

10 июл 2020
302
Право на «Адыгейский сыр» подтвердили шесть производителей

Право на «Адыгейский сыр» подтвердили шесть производителей

10 июл 2020
257
Hydrosol основал экспертный центр по растительным продуктам

Hydrosol основал экспертный центр по растительным продуктам

10 июл 2020
249
Evian будет выпускать воду в полностью перерабатываемой бутылке без этикетки

Evian будет выпускать воду в полностью перерабатываемой бутылке без этикетки

10 июл 2020
214
В Ярославской области создадут племрепродуктор для разведения чистопородных пчел

В Ярославской области создадут племрепродуктор для разведения чистопородных пчел

10 июл 2020
213
«Доширак» обгоняет «Роллтон» по темпам роста выручки на рынке РФ

«Доширак» обгоняет «Роллтон» по темпам роста выручки на рынке РФ

10 июл 2020
210
В Татарстане открылась семейная роботизированная ферма

В Татарстане открылась семейная роботизированная ферма

10 июл 2020
150
«Промагро» расширяет экспортные поставки свинины

«Промагро» расширяет экспортные поставки свинины

10 июл 2020
142
Владимирский хлебокомбинат потратил более 1,5 млн рублей на помощь пожилым людям

Владимирский хлебокомбинат потратил более 1,5 млн рублей на помощь пожилым людям

10 июл 2020
129

Партнеры