Итальянские ученые подводят итоги своего исследования в результате которого они установили связь между активностью и здоровьем пожилых людей и их рационом.
В этом эксперименте, который проводили ученые итальянского университета Сапиенца, принимали участие 20 людей в возрасте 60 - 78 лет.
Оказалось, что употребление темного шоколада снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и значительно облегчает течение хронических состояний. Все это происходит благодаря очень высокому содержанию полифенолов в продукте.
Чтобы получать необходимое количество указанных веществ, можно употреблять так же каперсы, орехи, семена сельдерея, а также гвоздику и мяту перечную.
ИД "СФЕРА"
.png)
